Yogaunterricht
Start: Donnerstag 20.02.25
Ort: Yoga-Forum Nürnberg
Teilnehmerzahl: begrenzt auf 12 Teilnehmer, um ein intensives Üben zu
gewährleisten
Dauer: 10 UE x 1,5 Std.
Letzte Unterrichtseinheit: am 24.04.25
Preis: Schnupperkursangebot – 10 Unterrichtseinheiten für insgesamt 100,– Euro
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Dieser Yogakurs basiert auf wissenschaftlichen Grundlagen und vereint die Lehren von Adj. Prof. Reinhard Bögle, Leiter des Yoga Forum München e.V., mit der traditionellen ayurvedischen Marma-Lehre. Ziel ist es, Yoga nicht nur praktisch zu erfahren, sondern auch die theoretischen Hintergründe zu verstehen, um die eigene Gesundheit nachhaltig zu fördern.
Durch meine 600 Stunden-Ausbildung und regelmäßigen Weiterbildungen in den Bereichen Yoga, Ayurveda, Samkhya und Neurowissenschaften am Yoga Forum München e.V. sehe ich vor allem den gesundheitlichen Ansatz in der Yoga-Praxis als Schwerpunkt in meinen Kursen.
Unser Yogakurs bietet Ihnen eine einzigartige Verbindung aus traditionellem Wissen und moderner Wissenschaft.
Was macht meinen Yogakurs besonders?
Die Yoga-Praxis wird Schritt für Schritt angeleitet und durch fundierte Erklärungen ergänzt. Dadurch wird Yoga zu einem präzisen und wirkungsvollen Instrument, das körperliches Wohlbefinden, mentale Ausgeglichenheit und ein ganzheitliches Verständnis der eigenen Gesundheit unterstützt.
In einer Kombination aus Praxis und Theorie führe ich Sie Schritt für Schritt durch die Welt des Yoga. Dabei verknüpfen wir:
- Klassische Yoga-Haltungen (Asanas) mit philosophischen und ayurvedischen Prinzipien,
- Die Ayurvedische Marma-Lehre, die sich mit 107 vitalen Energiepunkten im Körper befasst,
- Moderne Wissenschaften wie Anatomie, Physiologie und Neurowissenschaften.
Die Kraft der Marmas
Wir richten in den Yoga-Kursen die Aufmerksamkeit auf die Marmas, sensible und vitale Punkte im Körper.
Durch gezielte Konzentration und Aktivierung dieser Punkte können Sie:
- Ihre Körperwahrnehmung verbessern,
- Ihre Haltung und Atmung optimieren,
- Eine tiefgreifende Balance von Körper, Geist und Seele erreichen.
Yoga bedeutet „Verbindung“ – zwischen Ihrer inneren und äußeren Natur.
Mein Ziel ist es, Ihnen durch Yoga eine neue Verbindung zu sich selbst zu ermöglichen. So können Sie entspannter mit Lebenssituationen umgehen, neue innere Freiheit gewinnen und Ihre geistige Frische stärken.
Regelmäßiges Üben unterstützt den Körper auf vielfältige Weise:
- Aktivierung, wo Passivität herrscht,
- Kräftigung, wo Schwäche besteht,
- Stabilisation in der Ausrichtung
- Beruhigung, wo Überaktivität dominiert.
Tun Sie sich und Ihrer Gesundheit etwas Gutes und sichern Sie sich jetzt Ihren Platz in meinem Yogakurs – ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Yoga-Weg zu begleiten!
Multiple Options
As you can see you can either set the slide animation to fade or to slide. You can also manually choose the slideshow image size from a predefined array of sizes that work well with the theme
Use Graphics
The slider works also well with graphics like an iPad or MacBook. Just create the slides in Photoshop and on your site it will look like only the display is changing.
